Asia, 23 anni
-13 kg
Fagioli mungo cotti
Valore calorico
212 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
38,7 g
14,2 g
0,8 g
Valore calorico
212 kcal
Carboidrati
38,7 g
Proteine
14,2 g
Grassi
0,8 g
Portata
tazza (202,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
212 kcal
888 kJ
Grassi
0,8 g
Grassi saturi
0,2 g
Grassi monoinsaturi
0,1 g
Grassi polinsaturi
0,3 g
Carboidrati
38,7 g
Zuccheri
4,0 g
Proteine
14,2 g
Fibre alimentari
15,4 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
146,8 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,3 mg
Vitamina B11
0,3 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
1,2 mg
Vitamina B5
0,8 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
2,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,3 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerali
per porzione
Calcio
54,5 mg
Rame
0,3 mg
Ferro
2,8 mg
Magnesio
97,0 mg
Manganese
0,6 mg
Fosforo
200,0 mg
Potassio
537,3 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
1,7 mg
