Asia, 23 anni
-13 kg
Fagioli mungo crudi
Valore calorico
706 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
122,1 g
52,2 g
3,4 g
Valore calorico
706 kcal
Carboidrati
122,1 g
Proteine
52,2 g
Grassi
3,4 g
Portata
tazza (207,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
706 kcal
2.955 kJ
Grassi
3,4 g
Grassi saturi
0,2 g
Grassi monoinsaturi
0,2 g
Grassi polinsaturi
2,2 g
Carboidrati
122,1 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
52,2 g
Fibre alimentari
37,9 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
22,4 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,6 mg
Vitamina B11
0,4 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,5 mg
Vitamina B3
3,0 mg
Vitamina B5
1,9 mg
Vitamina B6
0,6 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerali
per porzione
Calcio
285,7 mg
Rame
2,0 mg
Ferro
15,7 mg
Magnesio
552,7 mg
Manganese
3,2 mg
Fosforo
784,5 mg
Potassio
2.034,8 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
6,9 mg
