Asia, 23 anni
-13 kg
Fagioli neri crudi
Valore calorico
624 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
116,4 g
39,1 g
1,7 g
Valore calorico
624 kcal
Carboidrati
116,4 g
Proteine
39,1 g
Grassi
1,7 g
Portata
tazza (184,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
624 kcal
2.612 kJ
Grassi
1,7 g
Grassi saturi
0,4 g
Grassi monoinsaturi
0,1 g
Grassi polinsaturi
0,7 g
Carboidrati
116,4 g
Zuccheri
3,9 g
Proteine
39,1 g
Fibre alimentari
28,5 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
20,2 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
1,7 mg
Vitamina B11
0,8 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,4 mg
Vitamina B3
3,6 mg
Vitamina B5
1,7 mg
Vitamina B6
0,5 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,4 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerali
per porzione
Calcio
294,4 mg
Rame
1,8 mg
Ferro
16,0 mg
Magnesio
294,4 mg
Manganese
1,8 mg
Fosforo
809,6 mg
Potassio
2.760,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
4,0 mg
