Asia, 23 anni
-13 kg
Fagioli neri crudi
Valore calorico
662 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
121,0 g
41,9 g
2,8 g
Valore calorico
662 kcal
Carboidrati
121,0 g
Proteine
41,9 g
Grassi
2,8 g
Portata
tazza (194,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
662 kcal
2.770 kJ
Grassi
2,8 g
Grassi saturi
0,7 g
Grassi monoinsaturi
0,2 g
Grassi polinsaturi
1,2 g
Carboidrati
121,0 g
Zuccheri
4,1 g
Proteine
41,9 g
Fibre alimentari
30,1 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
21,4 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
1,7 mg
Vitamina B11
0,9 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,4 mg
Vitamina B3
3,8 mg
Vitamina B5
1,7 mg
Vitamina B6
0,6 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,4 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerali
per porzione
Calcio
238,6 mg
Rame
1,6 mg
Ferro
9,7 mg
Magnesio
331,7 mg
Manganese
2,1 mg
Fosforo
682,9 mg
Potassio
2.877,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
7,1 mg
