Asia, 23 anni
-13 kg
Fagioli pinto crudi
Valore calorico
670 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
120,7 g
41,3 g
2,4 g
Valore calorico
670 kcal
Carboidrati
120,7 g
Proteine
41,3 g
Grassi
2,4 g
Portata
tazza (193,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
670 kcal
2.804 kJ
Grassi
2,4 g
Grassi saturi
0,5 g
Grassi monoinsaturi
0,4 g
Grassi polinsaturi
0,8 g
Carboidrati
120,7 g
Zuccheri
4,1 g
Proteine
41,3 g
Fibre alimentari
29,9 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
21,9 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
1,4 mg
Vitamina B11
1,0 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,4 mg
Vitamina B3
2,3 mg
Vitamina B5
1,5 mg
Vitamina B6
0,9 mg
Vitamina C
12,2 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,4 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerali
per porzione
Calcio
218,1 mg
Rame
1,7 mg
Ferro
9,8 mg
Magnesio
339,7 mg
Manganese
2,2 mg
Fosforo
793,2 mg
Potassio
2.688,5 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
4,4 mg
