Asia, 23 anni
-13 kg
Fagiolini crudi
Valore calorico
631 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
118,0 g
34,6 g
3,7 g
Valore calorico
631 kcal
Carboidrati
118,0 g
Proteine
34,6 g
Grassi
3,7 g
Portata
tazza (184,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
631 kcal
2.642 kJ
Grassi
3,7 g
Grassi saturi
0,4 g
Grassi monoinsaturi
0,3 g
Grassi polinsaturi
2,2 g
Carboidrati
118,0 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
34,6 g
Fibre alimentari
46,4 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
19,8 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
1,0 mg
Vitamina B11
0,7 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,4 mg
Vitamina B3
3,8 mg
Vitamina B5
1,5 mg
Vitamina B6
0,7 mg
Vitamina C
8,5 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerali
per porzione
Calcio
342,2 mg
Rame
0,8 mg
Ferro
6,3 mg
Magnesio
345,9 mg
Manganese
2,2 mg
Fosforo
559,4 mg
Potassio
2.421,4 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
3,5 mg
