Fagiolini gialli in scatola

Valore calorico
66 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
15,4 g
3,5 g
0,4 g
Valore calorico
66 kcal
Carboidrati
15,4 g
Proteine
3,5 g
Grassi
0,4 g

Portata
lattina (439,0 g) tazza (240,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
66 kcal
276 kJ
Grassi
0,4 g
Grassi saturi
0,1 g
Grassi monoinsaturi
< 0,1 g
Grassi polinsaturi
0,2 g
Carboidrati
15,4 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
3,5 g
Fibre alimentari
6,6 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
1,1 g
Acqua
415,6 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
0,9 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
14,9 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
105,4 mg
Rame
0,3 mg
Ferro
4,0 mg
Magnesio
57,1 mg
Manganese
1,5 mg
Fosforo
83,4 mg
Potassio
430,2 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,9 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 66 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
1.654
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Camminare
20 min
Camminare
Jogging
6 min
Jogging
Ciclismo
17 min
Ciclismo

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