Farina di semi di girasole

Valore calorico
13 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
1,4 g
1,9 g
< 0,1 g
Valore calorico
13 kcal
Carboidrati
1,4 g
Proteine
1,9 g
Grassi
< 0,1 g

Portata
cucchiaio (4,0 g) tazza (64,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
13 kcal
55 kJ
Grassi
< 0,1 g
Grassi saturi
< 0,1 g
Grassi monoinsaturi
< 0,1 g
Grassi polinsaturi
< 0,1 g
Carboidrati
1,4 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
1,9 g
Fibre alimentari
0,2 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
0,3 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,3 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
< 0,1 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
4,6 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
0,3 mg
Magnesio
13,8 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
27,6 mg
Potassio
2,7 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,2 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 13 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
327
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Camminare
4 min
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Jogging
1 min
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Ciclismo
3 min
Ciclismo

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