Asia, 23 anni
-13 kg
Farina di triticale
Valore calorico
439 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
95,1 g
17,1 g
2,4 g
Valore calorico
439 kcal
Carboidrati
95,1 g
Proteine
17,1 g
Grassi
2,4 g
Portata
tazza (130,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
439 kcal
1.840 kJ
Grassi
2,4 g
Grassi saturi
0,4 g
Grassi monoinsaturi
0,2 g
Grassi polinsaturi
1,0 g
Carboidrati
95,1 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
17,1 g
Fibre alimentari
19,0 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
13,0 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,5 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
3,7 mg
Vitamina B5
2,8 mg
Vitamina B6
0,5 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
1,2 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerali
per porzione
Calcio
45,5 mg
Rame
0,7 mg
Ferro
3,4 mg
Magnesio
198,9 mg
Manganese
5,4 mg
Fosforo
417,3 mg
Potassio
605,8 mg
Selenio
0,0 mg
Zinco
3,5 mg
