Asia, 23 anni
-13 kg
Farro cotto
Valore calorico
246 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
51,3 g
10,7 g
1,6 g
Valore calorico
246 kcal
Carboidrati
51,3 g
Proteine
10,7 g
Grassi
1,6 g
Portata
tazza (194,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
246 kcal
1.032 kJ
Grassi
1,6 g
Grassi saturi
0,0 g
Grassi monoinsaturi
0,0 g
Grassi polinsaturi
0,0 g
Carboidrati
51,3 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
10,7 g
Fibre alimentari
7,6 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
129,1 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
5,0 mg
Vitamina B5
0,0 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,5 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerali
per porzione
Calcio
19,4 mg
Rame
0,4 mg
Ferro
3,2 mg
Magnesio
95,1 mg
Manganese
2,1 mg
Fosforo
291,0 mg
Potassio
277,4 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
2,4 mg
