Asia, 23 anni
-13 kg
Filetto di maiale cotto
Valore calorico
153 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
0,0 g
22,7 g
6,2 g
Valore calorico
153 kcal
Carboidrati
0,0 g
Proteine
22,7 g
Grassi
6,2 g
Portata
portata (76,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
153 kcal
640 kJ
Grassi
6,2 g
Grassi saturi
2,2 g
Grassi monoinsaturi
2,5 g
Grassi polinsaturi
0,6 g
Carboidrati
0,0 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
22,7 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
71,4 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
46,4 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,7 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
3,8 mg
Vitamina B5
0,7 mg
Vitamina B6
0,4 mg
Vitamina C
0,8 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerali
per porzione
Calcio
3,8 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
1,1 mg
Magnesio
26,6 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
220,4 mg
Potassio
337,4 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
2,2 mg
