Asia, 23 anni
-13 kg
Filetto di pesce fritto
Valore calorico
211 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
15,4 g
13,3 g
11,2 g
Valore calorico
211 kcal
Carboidrati
15,4 g
Proteine
13,3 g
Grassi
11,2 g
Portata
filetto (91,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
211 kcal
884 kJ
Grassi
11,2 g
Grassi saturi
2,6 g
Grassi monoinsaturi
2,3 g
Grassi polinsaturi
5,7 g
Carboidrati
15,4 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
13,3 g
Fibre alimentari
0,5 g
Colesterolo
30,9 mg
Sodio
0,5 g
Acqua
48,7 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
1,9 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerali
per porzione
Calcio
16,4 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
1,9 mg
Magnesio
21,8 mg
Manganese
0,2 mg
Fosforo
155,6 mg
Potassio
291,2 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,4 mg
