Asia, 23 anni
-13 kg
Fiocchi di latte parzialmente scremato
Valore calorico
163 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
6,1 g
28,0 g
2,3 g
Valore calorico
163 kcal
Carboidrati
6,1 g
Proteine
28,0 g
Grassi
2,3 g
Portata
tazza (226,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
163 kcal
681 kJ
Grassi
2,3 g
Grassi saturi
1,5 g
Grassi monoinsaturi
0,7 g
Grassi polinsaturi
< 0,1 g
Carboidrati
6,1 g
Zuccheri
6,1 g
Proteine
28,0 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
9,0 mg
Sodio
0,9 g
Acqua
186,4 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,4 mg
Vitamina B3
0,3 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerali
per porzione
Calcio
137,9 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
0,3 mg
Magnesio
11,3 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
302,8 mg
Potassio
194,4 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,9 mg
