Flan al crème caramel

Valore calorico
444 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
69,7 g
13,9 g
12,3 g
Valore calorico
444 kcal
Carboidrati
69,7 g
Proteine
13,9 g
Grassi
12,3 g

Portata
tazza (306,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
444 kcal
1.858 kJ
Grassi
12,3 g
Grassi saturi
5,5 g
Grassi monoinsaturi
3,9 g
Grassi polinsaturi
1,2 g
Carboidrati
69,7 g
Zuccheri
70,8 g
Proteine
13,9 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
275,4 mg
Sodio
0,2 g
Acqua
208,2 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,6 mg
Vitamina B3
0,3 mg
Vitamina B5
1,6 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,7 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerali

per porzione
Calcio
254,0 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
1,2 mg
Magnesio
27,5 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
293,8 mg
Potassio
361,1 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
1,4 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 444 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
11.143
Passi
Camminare
2 h 13 min
Camminare
Jogging
42 min
Jogging
Ciclismo
1 h 56 min
Ciclismo

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