Asia, 23 anni
-13 kg
Focaccia inglese di grano integrale tostata
Valore calorico
135 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
26,9 g
5,9 g
1,4 g
Valore calorico
135 kcal
Carboidrati
26,9 g
Proteine
5,9 g
Grassi
1,4 g
Portata
intero (61,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
135 kcal
564 kJ
Grassi
1,4 g
Grassi saturi
0,2 g
Grassi monoinsaturi
0,3 g
Grassi polinsaturi
0,6 g
Carboidrati
26,9 g
Zuccheri
5,4 g
Proteine
5,9 g
Fibre alimentari
4,5 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
0,2 g
Acqua
25,0 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
2,0 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,3 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerali
per porzione
Calcio
175,7 mg
Rame
0,1 mg
Ferro
1,6 mg
Magnesio
47,0 mg
Manganese
1,2 mg
Fosforo
187,3 mg
Potassio
139,1 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
1,1 mg
