Asia, 23 anni
-13 kg
Foglie di amaranto
Valore calorico
23 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
4,0 g
2,5 g
0,3 g
Valore calorico
23 kcal
Carboidrati
4,0 g
Proteine
2,5 g
Grassi
0,3 g
Portata
tazza (28,0 g)
intero (14,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
23 kcal
96 kJ
Grassi
0,3 g
Grassi saturi
< 0,1 g
Grassi monoinsaturi
< 0,1 g
Grassi polinsaturi
0,1 g
Carboidrati
4,0 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
2,5 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
91,7 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
0,7 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
43,3 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
1,1 mg
Minerali
per porzione
Calcio
215,0 mg
Rame
0,2 mg
Ferro
2,3 mg
Magnesio
55,0 mg
Manganese
0,9 mg
Fosforo
50,0 mg
Potassio
611,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,9 mg
