Asia, 23 anni
-13 kg
Foglie di barbabietola cotte
Valore calorico
39 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
7,9 g
3,7 g
0,3 g
Valore calorico
39 kcal
Carboidrati
7,9 g
Proteine
3,7 g
Grassi
0,3 g
Portata
tazza (144,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
39 kcal
163 kJ
Grassi
0,3 g
Grassi saturi
< 0,1 g
Grassi monoinsaturi
< 0,1 g
Grassi polinsaturi
0,1 g
Carboidrati
7,9 g
Zuccheri
0,9 g
Proteine
3,7 g
Fibre alimentari
4,2 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
0,3 g
Acqua
128,3 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,4 mg
Vitamina B3
0,7 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
35,9 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
2,6 mg
Vitamina K
0,7 mg
Minerali
per porzione
Calcio
164,2 mg
Rame
0,4 mg
Ferro
2,7 mg
Magnesio
97,9 mg
Manganese
0,7 mg
Fosforo
59,0 mg
Potassio
1.309,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,7 mg
