Foglie di vite in scatola

Valore calorico
69 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
11,7 g
4,3 g
2,0 g
Valore calorico
69 kcal
Carboidrati
11,7 g
Proteine
4,3 g
Grassi
2,0 g

Portata
grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
69 kcal
289 kJ
Grassi
2,0 g
Grassi saturi
0,3 g
Grassi monoinsaturi
< 0,1 g
Grassi polinsaturi
1,0 g
Carboidrati
11,7 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
4,3 g
Fibre alimentari
9,9 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
2,9 g
Acqua
76,1 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,4 mg
Vitamina B3
4,5 mg
Vitamina B5
4,3 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
11,3 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
1,8 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerali

per porzione
Calcio
289,0 mg
Rame
1,8 mg
Ferro
3,0 mg
Magnesio
14,0 mg
Manganese
0,3 mg
Fosforo
34,0 mg
Potassio
29,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,4 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 69 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
1.733
Passi
Camminare
21 min
Camminare
Jogging
7 min
Jogging
Ciclismo
18 min
Ciclismo

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