Asia, 23 anni
-13 kg
Foglie di zucca cotte
Valore calorico
15 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
2,4 g
1,9 g
0,2 g
Valore calorico
15 kcal
Carboidrati
2,4 g
Proteine
1,9 g
Grassi
0,2 g
Portata
tazza (71,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
15 kcal
62 kJ
Grassi
0,2 g
Grassi saturi
< 0,1 g
Grassi monoinsaturi
< 0,1 g
Grassi polinsaturi
< 0,1 g
Carboidrati
2,4 g
Zuccheri
0,5 g
Proteine
1,9 g
Fibre alimentari
1,9 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
0,2 g
Acqua
65,7 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,6 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0,7 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,7 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerali
per porzione
Calcio
30,5 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
2,3 mg
Magnesio
27,0 mg
Manganese
0,3 mg
Fosforo
56,1 mg
Potassio
311,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,1 mg
