Asia, 23 anni
-13 kg
Formaggio Asadero
Valore calorico
470 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
3,8 g
29,8 g
37,3 g
Valore calorico
470 kcal
Carboidrati
3,8 g
Proteine
29,8 g
Grassi
37,3 g
Portata
tazza, a dadini (132,0 g)
tazza, grattuggiato (113,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
470 kcal
1.967 kJ
Grassi
37,3 g
Grassi saturi
23,7 g
Grassi monoinsaturi
10,6 g
Grassi polinsaturi
1,1 g
Carboidrati
3,8 g
Zuccheri
3,8 g
Proteine
29,8 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
138,6 mg
Sodio
0,9 g
Acqua
55,7 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
0,2 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,3 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerali
per porzione
Calcio
872,5 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
0,7 mg
Magnesio
34,3 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
584,8 mg
Potassio
113,5 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
4,0 mg
