Formaggio Cheshire

Valore calorico
387 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
4,8 g
23,4 g
30,6 g
Valore calorico
387 kcal
Carboidrati
4,8 g
Proteine
23,4 g
Grassi
30,6 g

Portata
grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
387 kcal
1.620 kJ
Grassi
30,6 g
Grassi saturi
19,5 g
Grassi monoinsaturi
8,7 g
Grassi polinsaturi
0,9 g
Carboidrati
4,8 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
23,4 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
103,0 mg
Sodio
0,7 g
Acqua
37,7 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,2 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
< 0,1 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
643,0 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
0,2 mg
Magnesio
21,0 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
464,0 mg
Potassio
95,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
2,8 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 387 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
9.719
Passi
Camminare
1 h 56 min
Camminare
Jogging
37 min
Jogging
Ciclismo
1 h 41 min
Ciclismo

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