Asia, 23 anni
-13 kg
Formaggio di semi di soia (tofu)
Valore calorico
340 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
15,5 g
28,1 g
18,2 g
Valore calorico
340 kcal
Carboidrati
15,5 g
Proteine
28,1 g
Grassi
18,2 g
Portata
tazza (225,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
340 kcal
1.422 kJ
Grassi
18,2 g
Grassi saturi
2,6 g
Grassi monoinsaturi
4,0 g
Grassi polinsaturi
10,3 g
Carboidrati
15,5 g
Zuccheri
3,6 g
Proteine
28,1 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
159,5 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,0 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
1,1 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
1,4 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerali
per porzione
Calcio
423,0 mg
Rame
0,9 mg
Ferro
12,6 mg
Magnesio
513,0 mg
Manganese
2,0 mg
Fosforo
499,5 mg
Potassio
447,8 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
3,9 mg
