Formaggio Edam

Valore calorico
107 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
0,4 g
7,5 g
8,3 g
Valore calorico
107 kcal
Carboidrati
0,4 g
Proteine
7,5 g
Grassi
8,3 g

Portata
fetta (30,0 g) pacco (198,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
107 kcal
448 kJ
Grassi
8,3 g
Grassi saturi
5,3 g
Grassi monoinsaturi
2,4 g
Grassi polinsaturi
0,2 g
Carboidrati
0,4 g
Zuccheri
0,4 g
Proteine
7,5 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
26,7 mg
Sodio
0,3 g
Acqua
12,5 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
< 0,1 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerali

per porzione
Calcio
219,3 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
0,1 mg
Magnesio
9,0 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
160,8 mg
Potassio
56,4 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
1,1 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 107 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
2.690
Passi
Camminare
32 min
Camminare
Jogging
10 min
Jogging
Ciclismo
28 min
Ciclismo

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