Asia, 23 anni
-13 kg
Formaggio Monterey Jack a ridotto contenuto di grassi
Valore calorico
409 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
0,9 g
37,2 g
28,5 g
Valore calorico
409 kcal
Carboidrati
0,9 g
Proteine
37,2 g
Grassi
28,5 g
Portata
tazza, a dadini (132,0 g)
tazza, grattuggiato (113,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
409 kcal
1.713 kJ
Grassi
28,5 g
Grassi saturi
18,5 g
Grassi monoinsaturi
7,4 g
Grassi polinsaturi
1,1 g
Carboidrati
0,9 g
Zuccheri
0,7 g
Proteine
37,2 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
85,8 mg
Sodio
0,7 g
Acqua
60,7 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,2 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,5 mg
Vitamina B3
0,1 mg
Vitamina B5
0,0 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,3 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerali
per porzione
Calcio
930,6 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
1,0 mg
Magnesio
35,6 mg
Manganese
0,0 mg
Fosforo
586,1 mg
Potassio
106,9 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
4,0 mg
