Asia, 23 anni
-13 kg
Formaggio Monterey Jack
Valore calorico
421 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
0,8 g
27,7 g
34,2 g
Valore calorico
421 kcal
Carboidrati
0,8 g
Proteine
27,7 g
Grassi
34,2 g
Portata
tazza, grattuggiato (113,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
421 kcal
1.765 kJ
Grassi
34,2 g
Grassi saturi
21,5 g
Grassi monoinsaturi
9,9 g
Grassi polinsaturi
1,0 g
Carboidrati
0,8 g
Zuccheri
0,6 g
Proteine
27,7 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
100,6 mg
Sodio
0,6 g
Acqua
46,3 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,2 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,4 mg
Vitamina B3
0,1 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,3 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerali
per porzione
Calcio
843,0 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
0,8 mg
Magnesio
30,5 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
501,7 mg
Potassio
91,5 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
3,4 mg
