Formaggio, Philadelphia

Valore calorico

290 kcal

Carboidrati

Proteine

Grassi

3,1 g

5,0 g

28,0 g

Valore calorico

290 kcal

Carboidrati

3,1 g

Proteine

5,0 g

Grassi

28,0 g

Quantità

Portata

grammi

Valori nutrizionali

per porzione

Valore calorico

290 kcal

1.214 kJ

Grassi

28,0 g

Grassi saturi

18,5 g

Carboidrati

3,1 g

Zuccheri

1,1 g

Proteine

5,0 g

Sale

0,9 g

Ripartizione calorica

Carboidrati

Proteine

Grassi

Come bruciare 290 calorie?

7.283

Passi

1 h 27 min

Camminare

28 min

Jogging

1 h 16 min

Ciclismo

Storie di successo dall'app YAZIO

Asia, 23 anni

-13 kg

Però a un certo punto, aprii gli occhi e vidi in quello specchio una persona che non volevo essere, mi chiesi come ero arrivata fin...

Continua a leggere

Christopher, 35 anni

-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie...

Continua a leggere

Prova altri calcolatori

Calcolo BMI (IMC)

Calcolo peso ideale

Calcolo fabbisogno calorico

Calcolo calorie bruciate