Formaggio Queso Blanco

Valore calorico
366 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
3,0 g
24,0 g
28,7 g
Valore calorico
366 kcal
Carboidrati
3,0 g
Proteine
24,0 g
Grassi
28,7 g

Portata
tazza (118,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
366 kcal
1.532 kJ
Grassi
28,7 g
Grassi saturi
16,1 g
Grassi monoinsaturi
7,6 g
Grassi polinsaturi
1,4 g
Carboidrati
3,0 g
Zuccheri
2,1 g
Proteine
24,0 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
82,6 mg
Sodio
0,8 g
Acqua
57,5 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,2 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
0,0 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
< 0,1 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,6 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerali

per porzione
Calcio
814,2 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
0,2 mg
Magnesio
34,2 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
551,1 mg
Potassio
148,7 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
3,6 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 366 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
9.187
Passi
Camminare
1 h 49 min
Camminare
Jogging
35 min
Jogging
Ciclismo
1 h 36 min
Ciclismo

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