Formaggio Roquefort

Valore calorico
314 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
1,7 g
18,3 g
26,0 g
Valore calorico
314 kcal
Carboidrati
1,7 g
Proteine
18,3 g
Grassi
26,0 g

Portata
pacco (85,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
314 kcal
1.313 kJ
Grassi
26,0 g
Grassi saturi
16,4 g
Grassi monoinsaturi
7,2 g
Grassi polinsaturi
1,1 g
Carboidrati
1,7 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
18,3 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
76,5 mg
Sodio
1,5 g
Acqua
33,5 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,2 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,5 mg
Vitamina B3
0,6 mg
Vitamina B5
1,5 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
562,7 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
0,5 mg
Magnesio
25,5 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
333,2 mg
Potassio
77,4 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
1,8 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 314 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
7.877
Passi
Camminare
1 h 34 min
Camminare
Jogging
30 min
Jogging
Ciclismo
1 h 22 min
Ciclismo

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