Frittelle di frutta

Valore calorico
404 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
54,5 g
3,8 g
20,6 g
Valore calorico
404 kcal
Carboidrati
54,5 g
Proteine
3,8 g
Grassi
20,6 g

Portata
pezzo (128,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
404 kcal
1.693 kJ
Grassi
20,6 g
Grassi saturi
3,1 g
Grassi monoinsaturi
9,5 g
Grassi polinsaturi
6,9 g
Carboidrati
54,5 g
Zuccheri
27,4 g
Proteine
3,8 g
Fibre alimentari
3,3 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
0,4 g
Acqua
48,1 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
1,8 mg
Vitamina B5
0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
1,7 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
2,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerali

per porzione
Calcio
28,2 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
1,6 mg
Magnesio
12,8 mg
Manganese
0,3 mg
Fosforo
55,0 mg
Potassio
83,2 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,3 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 404 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
10.158
Passi
Camminare
2 h 1 min
Camminare
Jogging
38 min
Jogging
Ciclismo
1 h 46 min
Ciclismo

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