Asia, 23 anni
-13 kg
Frutta secca assortita con scaglie di cioccolato
Valore calorico
707 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
65,6 g
20,7 g
46,6 g
Valore calorico
707 kcal
Carboidrati
65,6 g
Proteine
20,7 g
Grassi
46,6 g
Portata
tazza (146,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
707 kcal
2.959 kJ
Grassi
46,6 g
Grassi saturi
8,9 g
Grassi monoinsaturi
19,8 g
Grassi polinsaturi
16,5 g
Carboidrati
65,6 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
20,7 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
5,8 mg
Sodio
0,2 g
Acqua
9,6 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,6 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
6,4 mg
Vitamina B5
1,4 mg
Vitamina B6
0,4 mg
Vitamina C
1,9 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerali
per porzione
Calcio
159,1 mg
Rame
1,2 mg
Ferro
4,9 mg
Magnesio
235,1 mg
Manganese
1,6 mg
Fosforo
565,0 mg
Potassio
946,1 mg
Selenio
0,0 mg
Zinco
4,6 mg
