Asia, 23 anni
-13 kg
Frutta secca assortita
Valore calorico
139 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
13,5 g
4,1 g
8,8 g
Valore calorico
139 kcal
Carboidrati
13,5 g
Proteine
4,1 g
Grassi
8,8 g
Portata
portata (30,0 g)
tazza (150,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
139 kcal
580 kJ
Grassi
8,8 g
Grassi saturi
1,7 g
Grassi monoinsaturi
3,8 g
Grassi polinsaturi
2,9 g
Carboidrati
13,5 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
4,1 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
2,8 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
1,4 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,4 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerali
per porzione
Calcio
23,4 mg
Rame
0,3 mg
Ferro
0,9 mg
Magnesio
47,4 mg
Manganese
0,3 mg
Fosforo
103,5 mg
Potassio
205,5 mg
Selenio
0,0 mg
Zinco
1,0 mg
