Asia, 23 anni
-13 kg
Funghi maitake
Valore calorico
22 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
4,9 g
1,4 g
0,1 g
Valore calorico
22 kcal
Carboidrati
4,9 g
Proteine
1,4 g
Grassi
0,1 g
Portata
tazza (70,0 g)
pezzo (1,1 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
22 kcal
91 kJ
Grassi
0,1 g
Grassi saturi
< 0,1 g
Grassi monoinsaturi
< 0,1 g
Grassi polinsaturi
< 0,1 g
Carboidrati
4,9 g
Zuccheri
1,4 g
Proteine
1,4 g
Fibre alimentari
1,9 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
63,3 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
4,6 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerali
per porzione
Calcio
0,7 mg
Rame
0,2 mg
Ferro
0,2 mg
Magnesio
7,0 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
51,8 mg
Potassio
142,8 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,5 mg
