Gelato al cioccolato light

Valore calorico
52 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
7,2 g
1,4 g
2,0 g
Valore calorico
52 kcal
Carboidrati
7,2 g
Proteine
1,4 g
Grassi
2,0 g

Portata
tazza (28,0 g) portata (68,0 g) pezzo (100,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
52 kcal
219 kJ
Grassi
2,0 g
Grassi saturi
1,2 g
Grassi monoinsaturi
0,6 g
Grassi polinsaturi
< 0,1 g
Carboidrati
7,2 g
Zuccheri
6,9 g
Proteine
1,4 g
Fibre alimentari
0,2 g
Colesterolo
7,8 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
17,2 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
< 0,1 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,3 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerali

per porzione
Calcio
44,5 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
0,2 mg
Magnesio
5,6 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
23,2 mg
Potassio
47,6 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,1 mg

Ripartizione calorica

Created with Raphaël 2.2.0
Carboidrati
Proteine
Grassi
54,7 %
10,6 %
34,7 %

Come bruciare 52 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
1.315
Passi
Camminare
16 min
Camminare
Jogging
5 min
Jogging
Ciclismo
14 min
Ciclismo

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