Gelato alla vaniglia

Valore calorico
137 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
15,6 g
2,3 g
7,3 g
Valore calorico
137 kcal
Carboidrati
15,6 g
Proteine
2,3 g
Grassi
7,3 g

Portata
portata (66,0 g) tazza (132,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
137 kcal
572 kJ
Grassi
7,3 g
Grassi saturi
4,5 g
Grassi monoinsaturi
2,0 g
Grassi polinsaturi
0,3 g
Carboidrati
15,6 g
Zuccheri
14,0 g
Proteine
2,3 g
Fibre alimentari
0,5 g
Colesterolo
29,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
40,3 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
< 0,1 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,4 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerali

per porzione
Calcio
84,5 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
< 0,1 mg
Magnesio
9,2 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
69,3 mg
Potassio
131,3 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,5 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 137 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
3.431
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Camminare
41 min
Camminare
Jogging
13 min
Jogging
Ciclismo
36 min
Ciclismo

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