Asia, 23 anni
-13 kg
Germogli di fitolacca cotti
Valore calorico
33 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
5,1 g
3,8 g
0,7 g
Valore calorico
33 kcal
Carboidrati
5,1 g
Proteine
3,8 g
Grassi
0,7 g
Portata
tazza (165,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
33 kcal
138 kJ
Grassi
0,7 g
Grassi saturi
0,0 g
Grassi monoinsaturi
0,0 g
Grassi polinsaturi
0,0 g
Carboidrati
5,1 g
Zuccheri
2,6 g
Proteine
3,8 g
Fibre alimentari
2,5 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
0,4 g
Acqua
153,3 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,4 mg
Vitamina B3
1,8 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
135,3 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
1,4 mg
Vitamina K
0,2 mg
Minerali
per porzione
Calcio
87,5 mg
Rame
0,2 mg
Ferro
2,0 mg
Magnesio
23,1 mg
Manganese
0,6 mg
Fosforo
54,5 mg
Potassio
303,6 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,3 mg
