Asia, 23 anni
-13 kg
Germogli di soia crudi
Valore calorico
85 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
6,7 g
9,2 g
4,7 g
Valore calorico
85 kcal
Carboidrati
6,7 g
Proteine
9,2 g
Grassi
4,7 g
Portata
tazza (70,0 g)
intero (1,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
85 kcal
358 kJ
Grassi
4,7 g
Grassi saturi
0,7 g
Grassi monoinsaturi
1,1 g
Grassi polinsaturi
2,6 g
Carboidrati
6,7 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
9,2 g
Fibre alimentari
0,8 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
48,3 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,8 mg
Vitamina B5
0,7 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
10,7 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerali
per porzione
Calcio
46,9 mg
Rame
0,3 mg
Ferro
1,5 mg
Magnesio
50,4 mg
Manganese
0,5 mg
Fosforo
114,8 mg
Potassio
338,8 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,8 mg
