Asia, 23 anni
-13 kg
Ghiande essiccate
Valore calorico
509 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
53,7 g
8,1 g
31,4 g
Valore calorico
509 kcal
Carboidrati
53,7 g
Proteine
8,1 g
Grassi
31,4 g
Portata
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
509 kcal
2.131 kJ
Grassi
31,4 g
Grassi saturi
4,1 g
Grassi monoinsaturi
19,9 g
Grassi polinsaturi
6,1 g
Carboidrati
53,7 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
8,1 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
0,0 g
Acqua
5,1 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
2,4 mg
Vitamina B5
0,9 mg
Vitamina B6
0,7 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerali
per porzione
Calcio
54,0 mg
Rame
0,8 mg
Ferro
1,0 mg
Magnesio
82,0 mg
Manganese
1,4 mg
Fosforo
103,0 mg
Potassio
709,0 mg
Selenio
0,0 mg
Zinco
0,7 mg
