Asia, 23 anni
-13 kg
Granchio blu cotto
Valore calorico
71 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
0,0 g
15,2 g
0,6 g
Valore calorico
71 kcal
Carboidrati
0,0 g
Proteine
15,2 g
Grassi
0,6 g
Portata
portata (85,0 g)
tazza (118,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
71 kcal
295 kJ
Grassi
0,6 g
Grassi saturi
0,2 g
Grassi monoinsaturi
0,1 g
Grassi polinsaturi
0,2 g
Carboidrati
0,0 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
15,2 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
82,5 mg
Sodio
0,3 g
Acqua
67,7 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
2,3 mg
Vitamina B5
0,8 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
2,8 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
1,6 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerali
per porzione
Calcio
77,4 mg
Rame
0,7 mg
Ferro
0,4 mg
Magnesio
30,6 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
198,9 mg
Potassio
220,2 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
3,2 mg
