Asia, 23 anni
-13 kg
Grano saraceno cotto
Valore calorico
155 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
33,5 g
5,7 g
1,0 g
Valore calorico
155 kcal
Carboidrati
33,5 g
Proteine
5,7 g
Grassi
1,0 g
Portata
tazza (168,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
155 kcal
647 kJ
Grassi
1,0 g
Grassi saturi
0,2 g
Grassi monoinsaturi
0,3 g
Grassi polinsaturi
0,3 g
Carboidrati
33,5 g
Zuccheri
1,5 g
Proteine
5,7 g
Fibre alimentari
4,5 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
127,1 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
1,6 mg
Vitamina B5
0,6 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerali
per porzione
Calcio
11,8 mg
Rame
0,2 mg
Ferro
1,3 mg
Magnesio
85,7 mg
Manganese
0,7 mg
Fosforo
117,6 mg
Potassio
147,8 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
1,0 mg
