Asia, 23 anni
-13 kg
Grano saraceno crudo
Valore calorico
41 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
8,6 g
1,6 g
0,4 g
Valore calorico
41 kcal
Carboidrati
8,6 g
Proteine
1,6 g
Grassi
0,4 g
Portata
cucchiaio (12,0 g)
tazza (170,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
41 kcal
172 kJ
Grassi
0,4 g
Grassi saturi
< 0,1 g
Grassi monoinsaturi
0,1 g
Grassi polinsaturi
0,1 g
Carboidrati
8,6 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
1,6 g
Fibre alimentari
1,2 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
1,2 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,8 mg
Vitamina B5
0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerali
per porzione
Calcio
2,2 mg
Rame
0,1 mg
Ferro
0,3 mg
Magnesio
27,7 mg
Manganese
0,2 mg
Fosforo
41,6 mg
Potassio
55,2 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,3 mg
