Asia, 23 anni
-13 kg
Halibut della Groenlandia crudo
Valore calorico
759 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
0,0 g
58,6 g
56,5 g
Valore calorico
759 kcal
Carboidrati
0,0 g
Proteine
58,6 g
Grassi
56,5 g
Portata
filetto (408,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
759 kcal
3.177 kJ
Grassi
56,5 g
Grassi saturi
9,9 g
Grassi monoinsaturi
34,2 g
Grassi polinsaturi
5,6 g
Carboidrati
0,0 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
58,6 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
187,7 mg
Sodio
0,3 g
Acqua
286,7 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
6,1 mg
Vitamina B5
1,0 mg
Vitamina B6
1,7 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,1 mg
Vitamina E
3,0 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerali
per porzione
Calcio
12,2 mg
Rame
0,1 mg
Ferro
2,7 mg
Magnesio
106,1 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
669,1 mg
Potassio
1.093,4 mg
Selenio
0,1 mg
Zinco
1,6 mg
