Asia, 23 anni
-13 kg
Hamburger vegetariano
Valore calorico
124 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
10,0 g
11,0 g
4,4 g
Valore calorico
124 kcal
Carboidrati
10,0 g
Proteine
11,0 g
Grassi
4,4 g
Portata
hamburger (70,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
124 kcal
519 kJ
Grassi
4,4 g
Grassi saturi
1,0 g
Grassi monoinsaturi
1,2 g
Grassi polinsaturi
1,4 g
Carboidrati
10,0 g
Zuccheri
0,7 g
Proteine
11,0 g
Fibre alimentari
3,4 g
Colesterolo
3,5 mg
Sodio
0,4 g
Acqua
42,8 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
1,9 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
2,6 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
3,2 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerali
per porzione
Calcio
95,2 mg
Rame
0,1 mg
Ferro
1,7 mg
Magnesio
39,2 mg
Manganese
0,7 mg
Fosforo
144,2 mg
Potassio
233,1 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,9 mg
