Asia, 23 anni
-13 kg
Hamburger
Valore calorico
279 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
27,3 g
12,9 g
13,5 g
Valore calorico
279 kcal
Carboidrati
27,3 g
Proteine
12,9 g
Grassi
13,5 g
Portata
hamburger (110,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
279 kcal
1.170 kJ
Grassi
13,5 g
Grassi saturi
4,1 g
Grassi monoinsaturi
5,3 g
Grassi polinsaturi
2,6 g
Carboidrati
27,3 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
12,9 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
26,4 mg
Sodio
0,5 g
Acqua
54,4 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
3,7 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
1,7 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerali
per porzione
Calcio
62,7 mg
Rame
0,1 mg
Ferro
2,6 mg
Magnesio
22,0 mg
Manganese
0,3 mg
Fosforo
124,3 mg
Potassio
226,6 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
2,1 mg
