Asia, 23 anni
-13 kg
Igname crudo
Valore calorico
177 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
41,8 g
2,3 g
0,3 g
Valore calorico
177 kcal
Carboidrati
41,8 g
Proteine
2,3 g
Grassi
0,3 g
Portata
tazza (150,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
177 kcal
741 kJ
Grassi
0,3 g
Grassi saturi
< 0,1 g
Grassi monoinsaturi
< 0,1 g
Grassi polinsaturi
0,1 g
Carboidrati
41,8 g
Zuccheri
0,8 g
Proteine
2,3 g
Fibre alimentari
6,2 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
104,4 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,8 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
0,4 mg
Vitamina C
25,7 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,5 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerali
per porzione
Calcio
25,5 mg
Rame
0,3 mg
Ferro
0,8 mg
Magnesio
31,5 mg
Manganese
0,6 mg
Fosforo
82,5 mg
Potassio
1.224,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,4 mg
