Asia, 23 anni
-13 kg
Insalata di patate e uova
Valore calorico
393 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
40,5 g
4,9 g
23,5 g
Valore calorico
393 kcal
Carboidrati
40,5 g
Proteine
4,9 g
Grassi
23,5 g
Portata
tazza (250,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
393 kcal
1.643 kJ
Grassi
23,5 g
Grassi saturi
3,6 g
Grassi monoinsaturi
5,0 g
Grassi polinsaturi
12,5 g
Carboidrati
40,5 g
Zuccheri
12,4 g
Proteine
4,9 g
Fibre alimentari
3,3 g
Colesterolo
42,5 mg
Sodio
0,8 g
Acqua
177,5 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
2,0 mg
Vitamina B5
1,1 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
2,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
1,7 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerali
per porzione
Calcio
37,5 mg
Rame
0,1 mg
Ferro
1,3 mg
Magnesio
37,5 mg
Manganese
0,3 mg
Fosforo
132,5 mg
Potassio
605,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,8 mg
