Insalata di pollo/tacchino

Valore calorico
26 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
1,0 g
1,5 g
1,8 g
Valore calorico
26 kcal
Carboidrati
1,0 g
Proteine
1,5 g
Grassi
1,8 g

Portata
cucchiaio (13,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
26 kcal
109 kJ
Grassi
1,8 g
Grassi saturi
0,4 g
Grassi monoinsaturi
0,4 g
Grassi polinsaturi
0,8 g
Carboidrati
1,0 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
1,5 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
3,9 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
8,6 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,2 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,1 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,3 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
1,3 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
< 0,1 mg
Magnesio
1,3 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
4,3 mg
Potassio
23,8 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,1 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 26 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
653
Passi
Camminare
8 min
Camminare
Jogging
2 min
Jogging
Ciclismo
7 min
Ciclismo

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