Asia, 23 anni
-13 kg
Insalata di uva e mele con noci
Valore calorico
191 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
25,6 g
3,5 g
8,2 g
Valore calorico
191 kcal
Carboidrati
25,6 g
Proteine
3,5 g
Grassi
8,2 g
Portata
pezzo (163,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
191 kcal
798 kJ
Grassi
8,2 g
Grassi saturi
1,1 g
Grassi monoinsaturi
1,4 g
Grassi polinsaturi
5,3 g
Carboidrati
25,6 g
Zuccheri
20,3 g
Proteine
3,5 g
Fibre alimentari
3,6 g
Colesterolo
1,6 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
124,7 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
0,3 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
7,8 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerali
per porzione
Calcio
70,1 mg
Rame
0,2 mg
Ferro
0,5 mg
Magnesio
27,7 mg
Manganese
0,3 mg
Fosforo
97,8 mg
Potassio
264,1 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,6 mg
