Asia, 23 anni
-13 kg
Insalata mista con uova e formaggio
Valore calorico
68 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
3,2 g
5,8 g
3,9 g
Valore calorico
68 kcal
Carboidrati
3,2 g
Proteine
5,8 g
Grassi
3,9 g
Portata
tazza (144,6 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
68 kcal
285 kJ
Grassi
3,9 g
Grassi saturi
2,0 g
Grassi monoinsaturi
1,2 g
Grassi polinsaturi
0,3 g
Carboidrati
3,2 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
5,8 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
65,1 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
130,8 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
0,7 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
6,5 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerali
per porzione
Calcio
66,5 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
0,4 mg
Magnesio
15,9 mg
Manganese
0,2 mg
Fosforo
88,2 mg
Potassio
247,3 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,7 mg
