Insalata ranch al bacon, McDonald's

Valore calorico
389 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
19,4 g
28,1 g
20,1 g
Valore calorico
389 kcal
Carboidrati
19,4 g
Proteine
28,1 g
Grassi
20,1 g

Portata
portata (319,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
389 kcal
1.629 kJ
Grassi
20,1 g
Grassi saturi
5,2 g
Grassi monoinsaturi
7,9 g
Grassi polinsaturi
5,2 g
Carboidrati
19,4 g
Zuccheri
4,9 g
Proteine
28,1 g
Fibre alimentari
3,2 g
Colesterolo
70,2 mg
Sodio
0,9 g
Acqua
246,8 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
0,0 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
9,6 mg
Vitamina B5
1,8 mg
Vitamina B6
0,0 mg
Vitamina C
30,9 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
146,7 mg
Rame
0,0 mg
Ferro
1,9 mg
Magnesio
0,0 mg
Manganese
0,0 mg
Fosforo
0,0 mg
Potassio
0,0 mg
Selenio
0,0 mg
Zinco
0,0 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 389 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
9.774
Passi
Camminare
1 h 56 min
Camminare
Jogging
37 min
Jogging
Ciclismo
1 h 42 min
Ciclismo

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