Asia, 23 anni
-13 kg
Insalata valeriana
Valore calorico
12 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
2,0 g
1,1 g
0,2 g
Valore calorico
12 kcal
Carboidrati
2,0 g
Proteine
1,1 g
Grassi
0,2 g
Portata
tazza (56,0 g)
portata (150,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
12 kcal
49 kJ
Grassi
0,2 g
Grassi saturi
0,0 g
Grassi monoinsaturi
0,0 g
Grassi polinsaturi
0,0 g
Carboidrati
2,0 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
1,1 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
52,0 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,2 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
21,4 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerali
per porzione
Calcio
21,3 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
1,2 mg
Magnesio
7,3 mg
Manganese
0,2 mg
Fosforo
29,7 mg
Potassio
257,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,3 mg
